Siéntate como un Buddha: 7 puntos para la correcta postura de meditación
El cuerpo afecta a la mente más de lo que sospechamos. En estatuas y manuales, la postura de meditación siempre tiene siete puntos. ¿El motivo? Fingirlo hasta lograrlo. Nos sentamos como el Buddha para alcanzar su estado. Contenidos La postura, al microscopio Cuerpo-Meditación, carretera de dos sentidos Arquitectura corporal: la postura de meditación en […]