El error más común (y del que nadie habla) en la meditación de la respiración
Meditar es genial, pero es fácil hacerlo mal. Aunque es popular, la meditación de la respiración no es una excepción. Hay tres motivos: desconocer la técnica, ignorar sus detalles y malinterpretar sus síntomas. Las consecuencias tardan, pero cuando llegan, impactan. Contenidos Para qué sirve (realmente) la meditación de la respiración Lucidez y estabilidad: delante […]