Cerebros en sincronía: cómo la meditación nos ayuda a conectar con los demás
¿Alguna vez has sentido que conectas profundamente con alguien?, ¿que puedes sentir su felicidad o sufrimiento? Pues estas sensaciones surgen de la posibilidad que nuestros cerebros tienen para sincronizarse. Hoy te explicamos en qué consiste este fenómeno y cómo la meditación nos ayuda a conectar con otros. Contenidos Mentes sintonizadas: precursoras de la empatía […]
Ngondro. Las prácticas fundamentales del budismo tibetano
A algunas personas ―según me han comentado― les pasa lo mismo con la palabra ngondro que con las palabras karma e impermanencia, cuando la escuchan se asustan y salen corriendo en dirección opuesta. Esto es debido, en la mayoría de los casos, a los cambios que esta práctica puede significar en nuestra vida. Antes de […]