La conexión entre lo que comemos y cómo nos sentimos es profunda. No solo alimenta nuestro cuerpo, sino también nuestra mente y espíritu. ¿Sabías que los hábitos alimenticios pueden ser una herramienta poderosa para el autoconocimiento y el bienestar integral? En este artículo exploramos cómo la alimentación consciente, o Mindful
Una clave para que el Dharma nos lleve a la iluminación es el proceso de la contemplación. Normalmente escuchamos y leemos, y eventualmente nos surge un “¡ajá! esto tiene sentido”. Pero el verdadero “¡Ajá!” no es una mera sensación de haber entendido algo al recibir información; éste viene de reflexionar.
En la quinta y última parte de este artículo, Los sutras del Dharma del gran vehículo (majayana), ofreceremos una introducción básica a los cánones budistas chino y tibetano, considerados como los principales repositorios textuales que han preservado la inmensa mayoría de estos sutras. No resultará exagerado afirmar que, gracias a
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