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Nivel I del Curriculum Paramita

Nivel I del Curriculum Paramita

Resumen
Te embarcarás en un viaje de autodescubrimiento personal.
El Nivel I es para ti si:

  • Te encuentras en la encrucijada de la curiosidad y el cambio.
  • Estás interesado en la búsqueda de conocimiento y espacios tranquilos de reflexión personal.
  • Sientes la necesidad de conectar con la sanación y la paz interior.


Esta etapa está diseñada para guiar suavemente tus primeros pasos, independientemente de tus conocimientos y experiencia previos en meditación.
Los cursos introductorios de esta fase inicial están arraigados en la sabiduría perdurable de las tradiciones budistas, pero se enfocan en el autodesarrollo desde una perspectiva secular, proporcionando las herramientas teóricas y prácticas necesarias para tu entrenamiento mental.

Objetivo de esta etapa
Aprender los fundamentos de la meditación y empezar a descubrir sus beneficios en el día a día.

Requisitos previos
Ninguno

Cursos esenciales

Entrenamiento Mental Integral (Lojong)

Un sistema completo y estructurado de desarrollo personal dividido en cuatro módulos, con una duración total de un año.
Formato: Largo

Práctica Intensiva de Lojong

Cada módulo irá seguido de una práctica intensiva en retiro (online o presencial) de 3 días para integrar las enseñanzas y aclarar las dudas que hayan podido surgir.
Formato: Intensivo

Cursos de enriquecimiento

El Arte de la Meditación

Una introducción a la teoría y práctica de la meditación dividida en tres partes: Shamatha, Amor Bondadoso y Compasión.
Formato: Largo

Las Cuatro Claves Para la Felicidad

Un curso basado en la separación de los cuatro apegos.
Formato: Corto

Carta a un Amigo, de Nagarjuna

Una presentación clásica de los puntos clave del camino budista.
Formato: Corto

Soltar: Camino a la liberación

Enseñanzas introductorias a la práctica budista desde la perspectiva de soltar los apegos.
Formato: Corto

Karma 2.0

Este curso cubre diversos aspectos del karma en 10 lecciones.
Formato: Corto

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