¿Practicas Hatha Yoga sola en casa? Descubre las 5 claves —de la motivación a la guía adecuada— que ayudan a sostener la constancia y a evitar los errores más comunes en la autopráctica diaria.
Horas antes de su Toma de Refugio, una noche inesperada en urgencias se convirtió en una lección de paciencia. Una reflexión personal a la luz del sexto capítulo del Bodhisatvacharyavatara de Shantideva, sobre rendirse a lo que es y actuar desde ahí.
Erudito excepcional, practicante genuino, maestro de maestros: Khenchen Appey Rinpoché dedicó su vida a preservar y transmitir el Dharma. Una vida que sigue proyectando su luz sobre quienes recorren el camino hoy.
Operamos como ChatGPT: inertes… hasta que el miedo o el deseo nos activan. Pero cuando empezamos a soltar esos resortes egocéntricos, aparece un vacío desconcertante. ¿Cómo avanzar sin el combustible conocido? El Dharma tiene una respuesta sorprendente.
El kora o circunvalación sagrada tiene más de 2.000 años de historia y sigue siendo parte de la vida cotidiana de millones de practicantes. Una forma de meditación en movimiento que compromete cuerpo, palabra y mente. Guía completa: historia, simbolismo y práctica.
Los capítulos 4 y 5 del Bodhisatvacharyavatara de Shantideva ofrecen instrucciones precisas para proteger la bodhichitta mediante disciplina y atención. Una guía práctica y filosófica para entrenar la mente y sostener la aspiración altruista en la vida cotidiana.
